Vitaminas,

Vitamina B2

A vitamina B2 é também conhecida como Riboflavina, ela oferece diversos benefícios para a saúde do organismo, por realizar algumas funções, como ajudar na produção de sangue. Para quem pratica alguma atividade física a vitamina B2 é mais importante ainda exatamente por trabalhar no metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas. Essa vitamina não pode ser

Vitaminas,

Vitamina B1

A vitamina B1 é encontrada em praticamente todos os alimentos, mas os seres humanos não conseguem produzi-la em quantidade necessária que o corpo preciso, então para obter os benefícios da Vitamina B1 é necessário consumi-la através de uma alimentação balanceada. O que é a vitamina B1? A Vitamina B1 pertence ao complexo B e é

Vitaminas,

Vitamina A

Para começar, você sabia que a vitamina A é também chamada de “vitamina da visão?”  Sim, é isso mesmo e além disso ela é fundamental no crescimento das crianças e tem uma ótima retardação no envelhecimento da pele. O que é a Vitamina A? Primeiro, ela tem esse nome porque foi a primeira a ser

Suplementos,

Spirulina

A Spirulina é considerada pela Organização Mundial da Saúde como o Alimento do Milênio, inclusive foi eleita pela ONU como um “superfood”, que significa super alimento. Isso tudo porque ela é composta por mais de 50 nutrientes que garantem os mais diversos benefícios para a saúde. O que é a Spirulina? A Spirulina é uma

Suplementos,

Maca Peruana

Essa planta foi utilizada por muito tempo e caiu no gosto popular por oferecer diversos benefícios a saúde, dentre eles o emagrecimento, fortalecimento da saúde e etc. A Maca Peruana é também conhecida como Ginseng Peruano e por esse nome foi muito usada na antiguidade como erva medicinal. O que é a Maca Peruana? Lepidium

Suplementos,

Grama de Trigo (Wheatgrass)

A Grama de Trigo ou Wheatgrass, como também é conhecida, possui uma quantidade de nutrientes surpreendente, sendo possível repor através dela aminoácidos, mineiras e vitaminas. As folhas ou graminhas não são muito atraentes, mas oferecem muitos benefícios para saúde. O que é a Grama de Trigo? A Grama do Trigo tem a mesma origem da